35 sekunders tidsreducering på 2,5 km

Här om dagen när jag var i löparspåret, närmare bestämt i tisdags så reducerade jag min löptid på 2,5 km kuperad terräng. Hela 35 sekunder bättre! Det tycker jag är ganska bra för att vara jag och ganska fascinerande. Nästa gång jag springer det spåret så ska jag nog inte förvänta mig för mycket på tiden. Men det känns som om det går bättre och bättre. Det ger helt enkelt resultat. Det börjar dock bli dags att öka distanserna mot närmare 5 km och dessutom börja träna intervaller.

Årets första lopp ska genomföras i början på juni… och då gäller det att vara redo!

Annonser
2010
05/06
CATEGORY
Träning
Vardag
Write comment
    • Fredrik
    • 6 maj, 2010

    Haha, det var så det var. (Angående det förut) läste det som att du hade tagit dig runt slingan, varav 35 sekunder var löpning. Bra jobbat och grattis! 🙂

      • traningsvark
      • 7 maj, 2010

      Precis, jag gjorde en 35 sekunder bättre tid 🙂 Men långt ifrån 35 sekunder kort 🙂

  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

w
Avbryt

Ansluter till %s

Om bloggen

Sussi är 30 år och älskar att träna. Hon instruerar spinning och tycker det är fantastiskt roligt. Hon instruerar även Bodybalance, cirkelträning och core. Nytt på hennes repertoar är att hon precis gått en Bodypump utbildning med godkänt resultat och håller på att förbereda sig för att filma och bli licensierad inom bodypump också. Hennes andra hem är med andra ord gymmet och hon vill att andra ska tycka om träning lika mycket som hon själv. Genom att instruera ges en bra utgångspunkt att göra andra intresserade OCH motiverade. Hon finns just nu på http://davidtraningscenter.se/

Bloggen är skapad i syfte att recensera olika träningsställen. Livstillvaron är inte anpassad till att flänga runt så mycket utan håller sig gärna hemma med sambon. Aktuella utmaningar: Vasaloppet!

Vad vore Sussi's liv utan träning?
Kom ihåg: Träningsvärk är skönt!

Annonser
%d bloggare gillar detta: