Jag är på G

Första träningspasset på länge… närmare bestämt så tränade jag senast den 2 juni. Det är för att jag fått nått som gjorde att jag haft ont i halsen och ingen röst. Det halsonda gick över idag och rösten kom tillbaka igår. Och idag provade jag att träna lite Core och lite spinning. Spinningpasset blev överdrivet lugnt. Kändes ansträngande och kom inte upp högre än 83 % av maxpuls. Normal brukar jag komma upp i 93 % som mest när jag kör spinning.

Det var kul att komma igång igen, och det ska bli spännande och se hur jag mår i morgon…

Annonser
  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: