The Nike Blast 2011

Nu är jag hemma igen efter ännu en helg med uppladdning och inspiration för det nya träningsåret. Med fem aktiviteter om dagen lördag och söndag denna helg så kommer jag hem mer laddad än någonsin att börja leda pass igen, men jag får väl förmodligen vänta 😦

Hur såg dagarna ut då kan man fråga… Lördag, anlände innan 8 på morgonen mer taggad än någonsin. Inledde med ett spinningpass 🙂 Jätteskönt, men inte så märkvärdigt. Avslutade dagen med Funktionell styrka. Testade även på något som en norska utvecklat som liknar Flowin’, fast utan matta, CatSlide heter det, ganska roligt. Sen var jag på något corepass som var inspirerat av Yoga…

Söndagen var jag mer nöjd med eftersom jag avslutade dagen med ett spinningpass som gjorde att jag sprudlade av glädje och motivation. En lagfartlek 🙂 Underbart bra instruktörer, en tjej  och en kille 🙂 Innan det spinning det första på morgonen, en skön start på dagen, lite nike free,,, ganska udda träning,,, inriktad på de som vill förändra sin kropp, typ filmstjärnor 🙂 sen lite core control med en underbart sprudlande Maria…

Dessa två dagar innehöll två föreläsningar för mig… den ena vad med den ena av de två personliga tränarna som var med på Biggest Looser 2010. Den andra var med en känd träningsboksförfattare… kanske blir det mer om detta här i bloggen.

Jag åkte från Stockholm på gott humör 🙂 Tack Nike!!

Annonser
  1. Låter hur kul som helst allt det där =)
    Ska du fortsätta instruera i Karlskoga med?
    Jag var också i Sthlm i helgen, synd att jag inte visste det, då hade vi kunnat ses kanske =)

      • traningsvark
      • 1 februari, 2011

      Finns tyvärr inte så mycket tid att umgås på ett sånt där evenemang, allt går i ett och på kvällen orkar man knappt äta och sova… 🙂 Jag jobbar på att hitta nått i Karlskoga,,,

  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: