Äntligen

Äntligen som Gert Fylking säger, äntligen så har jag ett eget spinningpass på schemat på gymmet! Jag är så nöjd och första passet är genomfört! Passet är 50 minuter, och effektiv tid är 40 minuter, med uppvärmning och sen nedvarvning och stretch efteråt totalt 10 minuter. Apropå att använda rösten, det finns inget headset, och det gör ju att JAG skriker mest hela tiden, med det är väl ok, att göra det själv? Men andra får inte skrika *hihi*.

Självfallet är det ju inte så, jag höjer och sänker ljudet istället för att få till variationerna lite extra, högt ljut = ta i mer!! Längre ljud = jag har något att informera om… Men jag har inte för högt ljud, så klart (tror jag). Jag använder  rösten också,,, men det går att använda den betydligt mer med ett headset. Så mer headset åt folket!!

Annonser
  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: