Tips från Oskar, fortsättning

Oskars tävlingssäsong börjar i mitten på november. Den fortsätter till mitten på april… Men efter ett hårt lopp som vasaloppet, hur genomförs träningen då?

Det är då bra att ändå fortsätta hålla igång kroppen, men då genom intensiva promenader i 30-40 minuter. Bara för att få gång genomblödningen i musklerna. När det gått knappt en vecka kan man komma igång igen och träna, kanske inte ett hårt träningspass men ändå träning.

Annonser
  1. No trackbacks yet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: