Archive for the ‘ Viktminskning ’ Category

Magrutorna ska fram

Ja påsken kom och var över på nolltid.  Och den kraftansträngning som var gjord till ett lite mer hälsosamt bmi var förgäves. Godis och mat i stora lass kombinerat med stillasittande är som gång på gång påtalats mindre bra. Då är det dags.
Laddade ner en tillsynes bra app från fatsecret som jag ska testa.  1700 kcal får jag stoppa i mig varje dag.  Har valt ett långsiktigt mer långsam viktminskning då drastiska förändringar endast passar mig en vecka. Vi får se hur det går.  Målet är 4 kg kroppsshapning 🙂

2014
04/23
CATEGORY
Hälsa
Kost
Motivation
Vardag
Viktminskning
Lämna en kommentar

Om bloggen

Sussi är 30 år och älskar att träna. Hon instruerar spinning och tycker det är fantastiskt roligt. Hon instruerar även Bodybalance, cirkelträning och core. Nytt på hennes repertoar är att hon precis gått en Bodypump utbildning med godkänt resultat och håller på att förbereda sig för att filma och bli licensierad inom bodypump också. Hennes andra hem är med andra ord gymmet och hon vill att andra ska tycka om träning lika mycket som hon själv. Genom att instruera ges en bra utgångspunkt att göra andra intresserade OCH motiverade. Hon finns just nu på http://davidtraningscenter.se/

Bloggen är skapad i syfte att recensera olika träningsställen. Livstillvaron är inte anpassad till att flänga runt så mycket utan håller sig gärna hemma med sambon. Aktuella utmaningar: Vasaloppet!

Vad vore Sussi's liv utan träning?
Kom ihåg: Träningsvärk är skönt!